"Die Welt mit klaren Augen sehen"

Augentraining

Auf dieser Seite möchte ich dich inspirieren und motivieren deine Sehkraft mit einfachem Augentraining zu verbessern. Mit ein paar Übungen für den Alltag kannst du beginnen. Solltest du mehr für deine Augen tun und/oder deine Sehkraft deutlich verbessern wollen, begleite ich dich gerne persönlich dabei.

Für viele Menschen ist es ganz normal ab einem bestimmten Alter eine Brille tragen zu müssen. 

Vielleicht bist du auch jemand, der viel am Computer sitzt oder dessen Sehkraft im Laufe der Jahre etwas nachgelassen hat. Vielleicht trägst du aber schon seit deiner Kindheit eine Brille. Aber ganz egal wie alt du bist und wie lange du schon Brillenträger bist, jedes Auge kann trainiert werden.

Viele Menschen trainieren ihren Körper bzw. die Muskeln um auch im Alter fit zu bleiben. Was viele Menschen nicht wissen ist, dass auch das Auge ein Muskel ist und demnach genauso trainiert werden kann.

Einer meiner Lehrer hat mal gesagt: „Brillen sind Krücken für die Augen.“



Was ist wichtiger als unser Körper? Was ist wichtiger als unsere Sehkraft?

Fang jetzt an dich wichtig zu nehmen und nimm dir täglich Zeit um deine Sehkraft zu verbessern.

Im Anschluss erkläre ich dir ein paar einfache Augenübungen , die du täglich praktizieren kannst.

Möchtest du dir mehr Zeit nehmen um deine Sehkraft zu verbessern oder deine Dioptrienstärke zu reduzieren kannst du gerne einen persönlichen Termin mit mir vereinbaren. Gerne begleite ich dich dabei. Mit weiteren täglichen Übungen kannst du deine Brille im wahrsten Sinne des Wortes „LOSWERDEN“